replica watches fake rolex https://www.hostingwatches.com fake watches https://www.directorywatches.com pharmacywatches.com mutualfundswatches.com www.hotelswatches.com rolex replica https://www.accountingwatches.com/ www.lawyerswatches.com fake rolex https://www.educationwatches.com https://www.engineeringwatches.com replica rolex auctionswatches.com rolex replica deliverywatches https://www.attorneywatches.com replica rolex

Fit for Summer - Bootcamp


Er du i Corona form? Vil du i bedre form til sommer og bikini/shorts sesongen? Så er FIT-FOR-SUMMER Bootcamp måske noget for dig!

Bootcamp i naturen 

Du kan vælge mellem 2 forløb: Udendørs eller Online 


Fysisk forløb er for dig der bor i Havdrup eller Solrød og kan deltage på udendørshold. Online er for dig som bor andre stede i Danmark, men gerne vil igang hjemmefra. Nedenfor kan du læse lidt om de 2 forløb. Begge forløb starter op i April/Maj 2021 - kontakt os for start dato.

 

Udendørs Bootcamp

Udendørs Bootcamp er et forløb hvor du træner udendørs 2-3 dage om ugen sammen med andre. Ud over det, får du personlig træningsprogrammer, kostvejledning, vane og motivationsvejledning online igennem vores App. Gennem App'en har du altid adgang til en Personlig Træner - som sikrer at du opnår dine mål!

Udendørsforløbet inkluderer månedlige målinger i Havdrup på vores professionelle kropskompositationsvægt. 

Bootcamp'en inkluderer:

• Adgang til 7 ugentlige udendørshold i Havdrup og Solrød*
• 1 månedlig kropskompositionsmåling i Havdrup + ved opstart
• Gennemgang af dine personlige kropsdata
• Hjælp til at lave realistiske målsætninger
• Udregning af dine præcise kost og væske behov
• Skræddersyede træningsplaner der tage udgangspunkt i dit niveau
• Kostplaner med lækre opskrifter præcist tilpasset dine behov
• Ugentlige check-ins  
• Løbende tracking af din udvikling
• Løbende  tilpasning af dine planer baseret på din udvikling
• Personlig chat inkluderende besked og video, hvor du kan kontakte os 24/7
• Adgang til træningsvideo'er
• Alt ovenstående er samlet i en App

*Alle hold er sammen med OpenAirFit alm. udendørshold. Der vil ikke være specifikke hold kun for BootCamp deltagere. 


Online Bootcamp

Online Bootcamp er et online forløb hvor du får personlig træning, kost, vane og motivations vejledning online. Du deltager på 1-2 Livestream træninger hver uge, samt træner selv 1-2 gange om ugen.

Bootcamp'en inkluderer:

• Adgang til Online LiveStream træning og undervisning med de andre Bootcamp deltagere
• Gennemgang af dine personlige kropsdata
• Hjælp til at lave realistiske målsætninger
• Udregning af dine præcise kost og væske behov
• Skræddersyede træningsplaner der tage udgangspunkt i dit niveau
• Kostplaner med lækre opskrifter præcist tilpasset dine behov
• Ugentlige check-ins  
• Løbende tracking af din udvikling
• Løbende  tilpasning af dine planer baseret på din udvikling
• Personlig chat inkluderende besked og video, hvor du kan kontakte os 24/7
• Adgang til træningsvideo'er 
• Alt ovenstående er samlet i en App


Meld din interesse ved at kontakte os på Messenger så kontakter vi dig! Kontakt os direkte m.me/pulsehavdrup eller send mail til os her

 

Hvis du er mere interesseret i et personlig Online Coaching forløb, kan du læse mere om den her

123movies