Pulse & Pump på hold nær Solrød
Kom med til High Low Pulse & Pump hos Pulse Fitness nær Solrød
Book din plads i Appen eller få en gratis prøvetime
Vil du have høj puls, stærk krop, god musik og masser af energi i én lækker kombi?
Så er vores nye high low Pulse & Pump hold i Pulse Fitness nær Solrød for dig!
Kom med på en energifyldt time, hvor vi kombinerer puls, styrke og fantastisk musik!
Første halvdel står på klassisk High Low Aerobic, hvor vi får pulsen op med sjove og energiske kombinationer. Her handler det om bevægelsesglæde, sved på panden og følelsen af bare at give slip til musikken.
I anden halvdel skifter vi fokus til effektiv styrketræning med vægte, hvor hele kroppen arbejdes igennem. Vi kommer omkring alle de store muskelgrupper med enkle og effektive øvelser, som du kan tilpasse efter eget niveau.
Hele timen drives af lækker musik fra 90’erne og frem til i dag – de gode hits, du kender, og som giver ekstra energi til både puls og styrke.
Kom og vær med til High Low Pulse & Pump nær Solrød – Vi glæder os til at se dig!