Pulse Fitness træningscenter i Havdrup
Træningscenter med styrketræning og holdtræning nær Solrød
Kom forbi vores træningscenter i Havdrup
Styrketræning er vejen til synlige resultater og øget velvære
Styrketræning har en meget positiv effekt på kroppen på mange områder.
Styrketræning er godt for dig der ønsker at bevare eller øge din muskelmasse, styrke dine knogler og sener. Styrketræning kan samtidig bruges til genoptræning af skader og forebyggelse af samme. Desuden løfter styrketræning dig energi, dit overskud og dermed dit generelle velvære.
Det er bevist at vores muskelmasse gradvist begynder at forsvinde allerede ved 25 års alderen, derfor er styrke træning med til at holde din krop ung.
Regelmæssig styrketræning er også den sikre vej til en slank og velfungerende krop. Muskel masse kræver mere energi af kroppen end fedt, og det betyder at en øget muskelmasse vil hjælpe dig på vej til en sund og veltrænet krop.
Dagligdagens gøremål som rengøring og andet fysisk arbejde er rigtig godt, men vil man være sikker på at komme alle kroppens muskler igennem og styrke dem på en sikker, funktionel og effektiv måde er styrketræning oplagt.
Styrketræning der passer til dine behov
I Pulse Fitness kan du få lagt et træningsprogram der passer lige netop til dine behov og ønsker. Du kan også vælge at få en personlig træner tilknyttet så du er sikker på dit program aldrig bliver kedeligt eller du mister motivationen.
Fri adgang til træning på hold
Som medlem hos Pulse Fitness har du naturligvis også fri adgang til at træne på vores mange forskellige ugentlige hold. Vi tilbyder blandt andet Bike, Yoga, Puls & Styrke, Stram Op, Mave-Baller-Lår, Mor og Barn, Hyrox og nogle gange årligt vores populære kickstarter Boortcamp.
Kom i gang med din styrketræning
Vi gør meget ud af at få vores medlemmer godt i gang med deres træning. Derfor tilbyder vi altid en gratis intro snak eller prøvetime.
Du kan læse mere her om, hvordan du bliver medlem og booker din gratis prøvetræning hos os i Pulse Fitness.