BOOKE EN LIFE INTRO SAMTALE
Life Longevity
Life Longevity Træning og Livsstilsforløb hos Pulse Fitness
Et avanceret sundheds- og livsstilsforløb
Longevity er for dig, der vil tage din sundhed til næste niveau og forstå din krop i dybden gennem et datadrevet og langsigtet forløb. Her arbejder vi ikke kun med træning, men med hele din livsstil – herunder kost, søvn, restitution og biologiske data.
Hvad er Life-Longevity Forløb?
Life Longevity er vores mest avancerede og data-drevne Life-forløb. Longevity handler om at optimere din træning og helse, så du kan leve et bedre og længre liv! Forløbet er skiller sig ud fra de andre Life-forløb ved at vi bruger mere data om dig til at løbende justere programmet. Her er nogle af de elementer vi bruger i Life-Longevity:
Blodprøve analyse:
Hver 3-6.måned analyserer vi dine blodprøver og justerer din kost og dine kost-tilskud for at optimere dine biomarkører
Som en del af Longevity forløbet, giver vi dig en intelligent sundheds- og biometrisk tracker, som du har på 24/7. Via trackeren, vil vi sammen følge udviklingen af:
- Hvilke vaner der påvirker din søvn og restitution
- Din “Pace of Aging” – hvor hurtig du ældes og hvad vi kan gøre for at reducere den
- Din biometrikse alder
På Life-forløbet bruger vi en af markedet mest avancerede 3D-kropskompositions måleenheder: Visbody S30. Denne teknologi giver en præcis og detaljeret analyse af din kropsform, muskelmasse, fedtprocent, holdning og symmetri — helt ned på millimeterniveau.
Med regelmæssige scanninger følger vi dine fysiske forandringer over tid, så du kan se præcis, hvordan din krop responderer på træning, kost og livsstilsændringer. Det giver et stærkt visuelt og datadrevet fundament, som hjælper os med at tilpasse dit forløb, holde dig motiveret og sikre, at du bevæger dig i den rigtige retning.
Struktureret forløb
Longevity er et struktureret og dybdegående forløb for dig, der ønsker at optimere din sundhed på lang sigt og arbejde målrettet med både præstation, energi og livskvalitet.
BOOK EN LIFE INTRO SAMTALE
Det hele starter med en uforpligtende Life introsamtale, hvor vi taler om dine mål, ønsker og nuværende livsstil. I møde gennemgår vi de forskellige muligheder i Life og finder sammen det forløb, der passer bedst til dig og dine behov.
Book din samtale direkte i kalenderen her på siden – du finder selv en dato og tidspunkt som passer dig – eller udfyld formularen nedenfor, så kontakter vi dig og finder et tidspunkt sammen!
Longevity er den del af Life-forløbet
Som en del af Life Longevity, får du alt som alle Life-forløb indeholder:
-
-
- Fast tilknyttet coach – Din egen personlige coach, som følger dig gennem hele forløbet.
- Tilpasset træningsprogram – Et personligt program skræddersyet til dine mål, din hverdag og dit niveau
- Kostvejledning – hjælp til at skabe sunde og bæredygtige vaner i hverdagen.
- 3D-kropskompositions scanning – En månedlig Visbody S30-scanning med præcise målinger af muskelmasse, fedtprocent og kropsmål, så vi kan følge din udvikling og optimere din træningsstrategi.
- Life Book – En samlet fysisk guide med vores bedste artikler om søvn, kost, træning og vaner.
- Food Book –25 næringsrige og proteinrige opskrifter til morgenmad, frokost og aftensmad, der støtter din træning og hjælper dig med at etablere en sund og bæredygtig livsstil.
Succeshistorier
Se video’er og hør fra flere som har været på et Life-forløb her
-